Michelle Kristensen - Gør sundhed simpel og drop den dårlige samvittighed

Michelle Kristensen er en af Danmarks mest markante stemmer i debatten om, hvordan vores sundhed fører til et liv og arbejdsliv med trivsel og arbejdsglæde. Hun har udgivet adskillige bøger og står for ét af Danmarks største sundhedsnetværk med over 200.000 følgere. 

Aftenens foredrag handler om, at det skal være simpelt at være sund. Det er Michelle Kristensens vigtigste budskab og er også den allervigtigste pointe, når Michelle Kristensen indtager scenen. Vi skal lægge den dårlige samvittighed langt væk og i stedet fokusere på de ting, der giver os overskud, energi og gåpåmod. 

I en travl hverdag, hvor vi konstant står overfor krav og forventninger, er det enormt vigtigt, at vi har overskud og energi. Det har vi kun, hvis vi passer godt på os selv. Men sundhed skal ikke sidestilles med flere timers hård daglig træning. Sundhed betyder heller ikke, at vi skal leve af spelt, broccoli og tør kylling, mens kage og god vin er forbudt. Michelle Kristensen hjælper os med at finde balancen, for sundheden må aldrig blive et fængsel. Dog må man gerne have et ønske om at tabe sig, og det kan gudskelov gøres på en måde, som stadig gør det muligt at leve et godt og socialt liv, hvor der er plads til fest og flødekager. 

Har du nogen spørgsmål til arrangementet, kan du kontakte kulturformidler Dennis Odgaard på tlf. 21632962 (hverdage mellem 9-15).