Juleyoga med yogalisser

Kom til juleyoga på biblioteket 

December er hjerternes fest, og glade hjerter bor i glade kroppe. Så for at få kroppen rigtig juleklar, så inviterer børnebiblioteket til sjov og hyggelig juleyoga med midt i al juleræset for børn i alderen 4-6 år. Det sker lørdag den 6. december på Frederikssund Børnebibliotek kl. 10.30-11.15 

Yogalisser fortæller: Med børneyoga bliver vi opmærksomme på vores kroppe og sind. Vi bruger åndedrættet og forskellige stillinger til at regulere vores kroppe, tanker og følelser. 
Vi øver i at blive mere grundede, og få nemmere ved at bevare roen. 
Til juleyoga skal vi selvfølgelig også på et juleeventyr. Vi arbejder med begreber som styrke, balance, smidighed, udholdenhed, mod, ro, og taknemmelighed. 

Kom og få nougatbløde kroppe og yogaglade julehjerter! Det koster 25 kr., og så skal der meldes til på vores hjemmeside.